Blog – Pagina 3 – Stress2balance

maart 17, 2021

De kneep zit hem in het toeschrijven van kwaliteiten aan het Ware Zelf/Gewaarzijn

Door Scott Kiloby; vertaald door Pleun Vermaas Werkelijk spiritueel ontwaken houdt voor een deel in dat Gewaarzijn (ook wel “Ware Zelf” genoemd) herkend wordt als de onveranderlijke ruimte waarin alle fenomenen opkomen en verdwijnen. Als je hier niet bekend mee bent, lees wat artikelen op de site of zoek met Google naar “non-duaal ontwaken”. Het is wellicht het beste niet in de val te trappen te denken dat het Ware Zelf/Gewaarzijn bepaalde kwaliteiten heeft of dat je rechtstreeks handelt vanuit het Ware Zelf/ Gewaarzijn. New age spiritualiteit en bepaalde afsplitsingen van non-duaal onderricht wijzen deze dingen soms ten onrechte toe […]

april 21, 2021

Wat betekent Natuurlijk Rusten?

Door Scott Kiloby; vertaald door Pleun Vermaas Natuurlijke Rusten verwijst naar aanwezig zijn of meer in het moment leven. Maar hoe vangen we dat aan? Onze geest en ons lichaam lijken zo verstrikt in het verleden of de toekomst. Om beter te begrijpen wat Natuurlijk Rusten inhoudt, deel ik het in drie stukken op; het zijn drie oefeningen op zich: Rusten houdt in dat we herhaaldelijk, gedurende de dag, een paar momentjes nemen van aanwezigheid die vrij is van gedachten. Rusten omvat het opmerken van gedachten (woorden en beelden in de geest) die komen en gaan, zonder ze te beoordelen, […]

april 21, 2021

Top tien manieren om meer te lijden

Door Scott Kiloby; vertaald door Pleun Vermaas Als je graag een schep ellende erbij wilt (schreef hij op sarcastisch toontje) en lekker in die negatieve emoties wilt blijven rondhangen, dan zijn hier de tien beste manieren om dat te doen – in willekeurige volgorde: Bedenk hoe andere mensen jouw emoties veroorzaken en geef hen de schuld. Bedenk hoe slecht je je voelt; kom maar op met je labeltjes voor en verhalen over je emoties. En vertel je vrienden deze verhalen – heel vaak. Geef meer toe aan verslavingen. Verslavingen zijn geweldig voor nog een potje extra leed omdat je, naast […]

juni 16, 2021

Waar ligt jouw grootste prioriteit in het leven; wil je ontwaken of verbeteren?

Door Scott Kiloby; vertaald door Pleun Vermaas We leven in een maatschappij die ieder van ons keer op keer aanmoedigt om voortdurend te veranderen, beter te worden, op zoek te gaan naar een betere toekomst. Alleen omdat onze cultuur ons vertelt dat dit de manier van leven is, betekent nog niet dat je dit credo per se moet opvolgen. Het staat ons vrij deze cultureel verankerde gedachten op ieder moment in twijfel te trekken. Stop even en merk de ruimte op waarin het leven zich afspeelt. Het gebeurt allemaal hier, de gedachten, emoties, fysieke sensaties, kleuren, vormen en geluiden. De […]